Een rustige en realistische gids voor goede voornemens in 2026, met focus op yoga, sport en duurzame beweging voor vrouwen. Ontdek hoe je kracht opbouwt, stress vermindert en gezonde gewoontes creëert die je volhoudt.

De winter is het seizoen om te vertragen en weer verbinding te maken met jezelf. In deze blog delen we zachte winter yoga tips, outfit-inspiratie en bewuste stylingideeën om warm, comfortabel en in flow te...

  Tijdens een zwangerschap gieren de hormonen door je lijf. De vraag van vele dames luidt; Hoe kan ik deze hormonen de baas worden? Het is zeker de moeite waard om hier de welverdiende aandacht...

In dit blog leggen we uit wat is hormoonyoga is en wat doet het voor je? Is het dé trend van dit moment of zit er meer achter?

From meditation and mindfulness to the deeper philosophy of yoga, documentaries can inspire reflection and inner calm. Discover five powerful yoga and wellbeing documentaries—ranging from uplifting to confronting—that are worth watching right now.

In dit blog leggen we uit wat Yoga nou eigenlijk precies is en welke verschillende yogastijlen er zijn. Kortom alles wat je moet weten als je wilt beginnen met yoga, plus de 8 voordelen van...

Duik in de verfrissende wereld van yoga met onze uitgebreide gids over houdingen en oefeningen die speciaal zijn bedoeld om je energieniveau een boost te geven. Ontdek de geheimen van oude asana's en pranayama om...

Discover Relax's breathable, eco-friendly leggings for hot yoga and Bikram. Crafted for comfort and sustainability, they fit all body shapes, balancing affordability with quality. Dive into enhanced yoga sessions where luxury meets eco-conscious practice.

  Het is belangrijk dat je kleding uitkiest die is gemaakt van de juiste materialen om je comfortabel en energiek te voelen terwijl je je favoriete sport uitoefent.  Maar welke stof is het beste geschikt...